एउटा चीज जसले जाडोलाई मानिसको लागि असहज बनाउँछ, राम्रो न्यानो भवन भित्र पनि, कम आर्द्रता हो। मानिसहरूलाई आरामदायी हुनको लागि एक निश्चित स्तरको आर्द्रता चाहिन्छ। जाडोमा, भित्री आर्द्रता अत्यन्त कम हुन सक्छ र आर्द्रताको कमीले तपाईंको छाला र श्लेष्म झिल्ली सुक्न सक्छ। कम आर्द्रताले पनि हावा भन्दा चिसो महसुस गराउँछ। सुख्खा हावाले हाम्रो घरको भित्ता र भुइँमा भएका काठलाई पनि सुकाउन सक्छ। सुकाउने काठ संकुचित हुँदा, यसले भुइँमा चराहरू र ड्राईवाल र प्लास्टरमा दरारहरू निम्त्याउन सक्छ।
हावाको सापेक्षिक आर्द्रताले हामी कति सहज महसुस गर्छौं भनेर असर गर्छ। तर आर्द्रता के हो, र सापेक्ष "सापेक्ष आर्द्रता" के हो?
आर्द्रता हावा मा आर्द्रता को मात्रा को रूप मा परिभाषित गरिएको छ। यदि तपाईं तातो स्नान पछि बाथरूममा उभिरहनुभएको छ र हावामा बाफ झुण्डिएको देख्न सक्नुहुन्छ, वा यदि तपाईं भारी वर्षा पछि बाहिर हुनुहुन्छ भने, तपाईं उच्च आर्द्रता भएको क्षेत्रमा हुनुहुन्छ। यदि तपाईं मरुभूमिको बीचमा उभिरहनुभएको छ जहाँ दुई महिनादेखि पानी परेको छैन, वा यदि तपाईंले SCUBA ट्याङ्कीबाट हावामा सास फेर्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले कम आर्द्रताको अनुभव गरिरहनुभएको छ।
हावामा निश्चित मात्रामा पानीको भाप हुन्छ। हावाको कुनै पनि द्रव्यमानमा जल वाष्पको मात्रा त्यो हावाको तापक्रममा निर्भर हुन्छ: हावा जति न्यानो हुन्छ, त्यति नै बढी पानी समात्न सक्छ। कम सापेक्षिक आर्द्रता भनेको हावा सुख्खा छ र त्यो तापक्रममा धेरै चिसो राख्न सक्छ।
उदाहरण को लागी, 20 डिग्री सेल्सियस (68 डिग्री फारेनहाइट) मा, हावा को एक घन मिटर अधिकतम 18 ग्राम पानी समात्न सक्छ। २५ डिग्री सेल्सियस (७७ डिग्री फारेनहाइट) मा यसले २२ ग्राम पानी समात्न सक्छ। यदि तापमान 25 डिग्री सेल्सियस छ र एक घन मिटर हावामा 22 ग्राम पानी छ भने, सापेक्ष आर्द्रता 100 प्रतिशत हुन्छ। यदि यसमा 11 ग्राम पानी छ भने, सापेक्षिक आर्द्रता 50 प्रतिशत हुन्छ। यदि यसमा शून्य ग्राम पानी छ भने, सापेक्ष आर्द्रता शून्य प्रतिशत हो।
सापेक्ष आर्द्रताले हाम्रो आराम स्तर निर्धारण गर्न ठूलो भूमिका खेल्छ। यदि सापेक्षिक आर्द्रता 100 प्रतिशत छ भने, यसको मतलब पानी वाष्पीकरण हुनेछैन - हावा पहिले नै आर्द्रता संग संतृप्त छ। हाम्रो शरीर चिसोको लागि हाम्रो छालाबाट नमीको वाष्पीकरणमा निर्भर हुन्छ। सापेक्षिक आर्द्रता जति कम हुन्छ, हाम्रो छालाबाट आर्द्रता वाष्पीकरण गर्न सजिलो हुन्छ र हामीले चिसो महसुस गर्छौं।
तपाईंले गर्मी सूचकांकको बारेमा सुन्नु भएको होला। तलको चार्टले विभिन्न सापेक्षिक आर्द्रता स्तरहरूमा दिइएको तापक्रमले हामीलाई कत्तिको तातो महसुस गर्छ भनेर सूचीबद्ध गर्दछ।
यदि सापेक्षिक आर्द्रता 100 प्रतिशत छ भने, हामी वास्तविक तापक्रम भन्दा धेरै तातो महसुस गर्छौं किनभने हाम्रो पसिना वाष्पीकरण हुँदैन। यदि सापेक्षिक आर्द्रता कम छ भने, हामी वास्तविक तापमान भन्दा चिसो महसुस गर्छौं किनभने हाम्रो पसिना सजिलै वाष्पीकरण हुन्छ; हामी पनि धेरै सुख्खा महसुस गर्न सक्छौं।
कम आर्द्रताले मानिसमा कम्तीमा तीनवटा प्रभाव पार्छ:
यसले तपाईंको छाला र श्लेष्म झिल्लीलाई सुकाउँछ। यदि तपाईंको घरमा आर्द्रता कम छ भने, तपाईंले बिहान उठ्दा ओठ फुट्ने, सुख्खा र चिलाउने छाला, र घाँटी सुख्खा हुने जस्ता कुराहरू देख्नुहुनेछ। (कम आर्द्रताले बोटबिरुवा र फर्निचरलाई पनि सुकाउँछ।)
यसले स्थिर बिजुली बढाउँछ, र धेरैजसो मानिसहरूले प्रत्येक पटक कुनै धातुलाई छुँदा स्पार्क हुन मन पराउँछन्।
यसले यो भन्दा चिसो लाग्छ। गर्मीमा, उच्च आर्द्रताले यो भन्दा न्यानो देखिन्छ किनभने पसिना तपाईंको शरीरबाट वाष्पीकरण हुन सक्दैन। जाडोमा, कम आर्द्रताले विपरीत प्रभाव पार्छ। यदि तपाईंले माथिको चार्टमा एक नजर राख्नुभयो भने, तपाईंले देख्नुहुनेछ कि यदि यो तपाईंको घर भित्र 70 डिग्री फारेनहाइट (21 डिग्री सेल्सियस) छ र आर्द्रता 10 प्रतिशत छ भने, यो 65 डिग्री फारेनहाइट (18 डिग्री सेल्सियस) जस्तो लाग्छ। केवल 70 प्रतिशत सम्म आर्द्रता ल्याएर, तपाइँ यसलाई आफ्नो घरमा 5 डिग्री फारेनहाइट (3 डिग्री सेल्सियस) तातो महसुस गर्न सक्नुहुन्छ।
हावालाई तताउनको तुलनामा आर्द्रीकरण गर्न धेरै कम खर्च हुने भएकोले, एक ह्युमिडिफायरले तपाईंलाई धेरै पैसा बचाउन सक्छ!
उत्तम इनडोर आराम र स्वास्थ्यको लागि, लगभग 45 प्रतिशतको सापेक्ष आर्द्रता आदर्श हो। सामान्यतया घर भित्र पाइने तापक्रममा, आर्द्रताको यो स्तरले हावालाई तापक्रमले के संकेत गर्छ भन्ने महसुस गराउँछ, र तपाईंको छाला र फोक्सो सुख्खा हुँदैन र रिस उठ्दैन।
धेरै भवनहरूले मद्दत बिना यो स्तरको आर्द्रता कायम राख्न सक्दैनन्। जाडोमा, सापेक्षिक आर्द्रता प्रायः 45 प्रतिशत भन्दा धेरै कम हुन्छ, र गर्मीमा यो कहिलेकाहीँ उच्च हुन्छ। हेरौं किन यस्तो छ।
पोस्ट समय: जुन-12-2023